Italie | Vallée d’Aoste | Val de Rhêmes et Valsavarenche

Au sommet du Grand Paradis en 4 jours

Italie | Vallée d’Aoste | Val de Rhêmes et Valsavarenche

Alpinisme | Stage initiation | 4 jours

Le Grand Paradis est un sommet qui se dresse à plus de 4000m dans un massif glaciaire éponyme situé en Italie. Il atteint 4061 m, et son ascension par l’une de ses voies normales consiste à remonter un glacier aux pentes moyennement redressées, pour rejoindre l’arête finale, plus aérienne mais courte. La vue alors s’étend jusqu’aux plus grands sommets des Alpes. Il donne son nom au premier parc national italien, créé en 1922 sur le territoire de la réserve royale de protection du bouquetin.

Si techniquement l’ascension du Grand Paradis ne pose généralement pas de problème, nous remarquons que c’est le manque d’aisance pour marcher hors sentier et dans les pierres qui fait le plus souvent défaut. En 4 jours, vous pourrez vous habituer très progressivement à ce terrain “montagne”, hors des larges sentiers. L’ascension de la Punta Galisia, 3346 m, ou de la Punta de la Golettaz, 3245 m, se déroule au fond du sauvage Val de Rhêmes, une des grandes vallées du parc national du Gran Paradiso, voisine et parallèle du Valsavarenche. Ses ascensions sont assez faciles, initiatiques, dans un décor et une ambiance sauvage, sur un terrain peu fréquenté mais “déroulant” bien. Une très belle manière de découvrir l’alpinisme en douceur et de s’habituer à marcher hors des sentiers. La vue du sommet s’étend de la Vanoise au Cervin en passant par le Mont-Blanc et le Grand Paradis. Une initiation tout en douceur.

Matériel utile et conseillé
Raid glaciaire - alpinisme d’été

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes)

Sac à dos environ 30-35 litres avec fixations pour le piolet

* = disponible en location (en pack ou par item), en particulier chez Alta-Via, sur demande :

* Chaussures de haute montagne semi-rigides ou rigides, thermiques

* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)

* Baudrier / cuissard léger + mousqueton de sécurité

* Piolet d’alpinisme

* Casque

* Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

Lampe frontale (légère)

Guêtres

Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) | Masque de ski (+4000)

Gants chauds imperméables + Gants en polaire ou cuir

Bonnet chaud | Bandeau | Casquette ou bob

Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant

Sur pantalon étanche au vent et à la pluie

Pull-over chaud ou veste polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante

Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant

Chaussettes de montagne techniques

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Papier toilette / mouchoirs en papier

Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude)

Vivres de course (barres de céréales ou chocolatées, fruits secs, …)

Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie

Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres

Drap de soie (ou coton + lourd) pour dormir obligatoire

Sous-vêtements de rechange (à limiter)

Alta-Via ne saurait se substituer à la responsabilité civile individuelle de chacun. Il est donc indispensable de posséder une assurance en responsabilité civile pour participer à nos séjours et voyages. Il est fortement conseillé de posséder une assurance couvrant les frais d'annulation, perte ou vol de bagages et interruption de voyage. Il est obligatoire d’être couvert en assistance, rapatriement, recherche et secours pour participer à nos séjours et voyages : il appartient au participant de vérifier, en préalable à son inscription, les risques pour lesquels il est déjà couvert.
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
  • Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription Assistance MAIF-IMA en PDF PDF
  • Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription Assistance MAIF-IMA en PDF PDF

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